1、产后半小时，开奶好时机

产后30分钟后，医生会将宝宝带到妈妈身边，放到妈妈的胸口上，和妈妈面对面，这时宝宝的吸吮反射最为强烈，新妈妈可以让宝宝吸吮乳头，进行哺乳，有助于开奶。如果错过了这个时间，宝宝的吸吮反射在今后的一天半之内会有所减弱。

2、奶水出不来，快请催乳师

不少妈妈因为体质或者饮食原因在产后还不能顺利产奶的话，建议请专业催乳师为宝妈进行乳腺疏通。一个经验丰富的催乳师不仅能让宝宝顺利吃上母乳，还能在哺乳期间让宝妈的身体恢复达到非常棒的效果。

3、吮吸作用大，好处多又多

宝宝吸吮乳头，对宝宝和新妈妈有很多好处。吸吮帮助宝宝适应新环境。吸吮有助于宫缩，有利于胎盘的娩出，并减少母亲产后出血，以利产后恢复。即使没有奶水出来也没有关系，让宝宝持续吸吮，会加快开奶时间。

北京十月阳光月嫂温馨小提示：

新妈妈产后会出大量汗，所以在让宝宝吸吮乳头前，家人最好先帮新妈妈把汗水擦干净，等新妈妈换上新睡衣，再让宝宝吸吮，给妈妈和宝宝一个舒适的环境。