对于肠胃功能尚在发育中的宝宝来说，益生菌能大大改善腹泻这种常见肠胃病，因为益生菌改善了肠道内的菌群结构，增强了肠胃的抵抗能力。但这种起到调节肠道菌群结构的益生菌也不宜长期食用，在菌群失调的时候才有它的必要。

1、在食用抗菌素的时候

特别是广谱抗菌素不能识别有害还是有益的菌群，通通杀死。这个时候服用一定的益生菌来补充被误杀的有益菌群是有必要的，进而调节宝宝肠胃菌群结构。

2、当宝宝大便困难的时候

宝宝在便秘、便便结块、排便困难等情况下，服用一定的益生菌，能达到利于宝宝排便的功效。

3、宝宝更换食物种类时

小宝宝肠道的发育使得他们在更换食物品种时很难快速适应，比如断奶啊、换奶粉啊、添加其他辅食啊等，然后就出现了消化不良的肠胃问题。

综上所述，益生菌就是在需要的时候比如肠道菌群失衡的时候，起到了调节平衡作用的菌类，肠道菌群平衡的益生菌不用长期食用。

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